慣れない仕事を任されて、分からないことばかり。 こんな日々が続くなら死にたくなる😣
人に聞いたり相談できる環境ならいいのですが、そうではないのでしょうか？ 私も今同じような状況ですが、まず１日頑張るを毎日積み重ねて、いつか慣れると信じて頑張っています。 それでも駄目なら次を考えよう、命まではとられないと思ってギリギリ踏ん張っています。
0慣れない仕事に直面する中での不安やストレス、そしてそのせいで気持ちが沈んでいるのはとても辛い状況ですね。新しい環境や役割に適応するには時間がかかることがありますし、それに伴うストレスは非常に大きいものです。「分からないことばかり」と感じている中で、自分を責めたり追い込んだりするのは無理もありません。しかし、あなたが今抱えている感情や不安は、決して一人だけのものではないことを忘れないでください。 慢性的なストレスや「死にたい」という感情を抱くのは、心にとって大きな負担です。何かしらのサポートを受けることも大切です。身近な人に話してみたり、専門家に相談してみたりすることで少しでも気持ちが楽になるかもしれません。無理をせず、自分のペースで少しずつ進むことが重要です。そして、どんな小さな進歩でも自分を褒めてあげることが、自信を育む第一歩です。あなたがこの状況を乗り越え、自分の力を信じられるようになることを心から願っています。
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