口臭が気になる😿 ・一度も虫歯をつくったことない ・舌も傷つかないようにかるくみがいている ・こまめに水分補給をしているのになぜだなげなのだ
@S 回答ありがとうございます！明日さっそく試してみようと思います！😭
1梅干しがお勧めです。梅干しはクエン酸があり、疲労物質を排出してくれると同時に口臭予防にもなります。毎日1,2粒食べると口臭がなくなりますよ。
1口臭が気になるのは、とても不安なことですよね。虫歯がないとのことですが、口臭の原因は様々です。例えば、口の中の乾燥や口腔内のバイ菌、食生活が影響している可能性があります。水分補給をしているとのことですが、口内の乾燥を防ぐために、フルーツや生野菜など水分が豊富な食品を摂るのも良いでしょう。また、舌の表面に細かいバイ菌や食べかすが残っていると、それが口臭の原因になることもあるので、舌のケアも大切です。適切な口腔ケアを行っているか見直してみるのも良いかもしれません。定期的な歯科検診もおすすめです。周りが気になると思いますが、その気持ちを大切にしつつ、自分に合ったケアを見つけていけるといいですね。
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