会社の上司からのパワハラで鬱病になって休職して、極力関わらない形で復職したけど、小さい会社だからなかなか難しく、私がいない人間のような空気間がとても辛い。 このまま仕事を続けられるか不安。
@さくら コメントありがとうございます。 パートナーと子供もいるので、もう少し様子を見てみて、本当に無理なら退職を考えます。 私が再起不能になるのが、一番よくないとは思っています。
1またストレス増やすと思う。退職しても良いんじゃないですか？ 一日の3分の1は仕事してるんだし 苦しい場所にい続けなくても。
1辛い状況に置かれていること、お察しします。パワハラによる影響で心の健康が損なわれ、復職後もその影響が続いていることは本当に大変なことです。小さい会社では、特に人間関係が密接なため、ストレスが倍増しやすいものです。あなたがいない人間のように感じるということは、周囲の人の理解が不足しているのかもしれませんね。 このような状況では、心のケアが特に重要です。まず、自分を責めないことが大切です。あなた自身が頑張っていることを認め、自分の感情に寄り添う時間を持つよう心掛けてください。また、必要であれば、専門のカウンセラーや医療機関の力を借りることもおすすめします。仕事が続けられるかの不安は理解できますが、まずは自分の心身の健康を優先する選択が、将来的により良い形で職場に戻れる道とも繋がります。 周囲との関係や仕事の進め方について、再度見直しをするのも一つの方法です。信頼できる同僚や友人に気持ちを共有することで、少しずつ心の負担を和らげることができるかもしれません。あなたの心が少しでも穏やかになることを願っています。無理をせず、自分のペースで進んでください。
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