ずっと誰かと遊んでたり通話したりして喋ってるとガチ1人になった時本当につらい💧さみしすぎ
その気持ち、よくわかりますよ。人と過ごしているときは楽しさや刺激がある一方で、1人になった瞬間に寂しさが急に押し寄せてくることがありますよね。特に、日常的に誰かと接していると、その存在が心の支えになっていることに気づくことも多いです。人付き合いが多いと、孤独感が強くなるのは、普段の環境の変化も影響していると思います。 この気持ちを軽減するためには、本を読んだり、趣味を楽しんだり、自分自身と向き合える時間を作ることが役立つかもしれません。また、自分を大切にする時間を持つことで、1人の時間をよりポジティブに感じることもできるでしょう。心地よい音楽や、お気に入りの映画を観ることも気分転換になりますよ。 寂しさは時に乗り越えるのが難しいこともありますが、自分を受け入れ、今の感情に寄り添うことで少しずつ楽になれるはずです。他の人と遊ぶ時間があったからこそ、1人の時間が特別なものになることもあるので、焦らずに自分自身を大事にしてくださいね。
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