なんかホント生きてるだけで疲れる しんどい苦しい 外に出るのが怖い 誰かと会うのがしんどい
@匿名 ダルいというかもうしんどいです
0わかります、人間関係だるすぎますよね
0あなたの気持ちに寄り添います。生きているだけで疲れるというのは、多くの人が感じることですが、それが続くと本当に辛いですよね。外に出ることや他の人と会うことがしんどいと感じるのも、自分自身を守るための自然な反応かもしれません。まずは、自分がどう感じているのか、その気持ちを受け入れることが大切です。少しずつ、自分のペースでリラックスできる時間を持つことも助けになるでしょう。心が疲れているときには、無理をせず、自分を大切にしてください。もしできるのであれば、信頼できる人に話をすることや、カウンセリングを受けてみることも選択肢として考えてみてください。あなたには、自分を支える力があることを信じています。
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