好きなのやめたい‼️ 嫉妬しちゃって辛いだけ。 まじでこの性格治したいけどどうしようもない
あなたが抱えている感情は、とても辛いものですね。好きな人に対して嫉妬を感じることは、人間関係において自然な反応ですが、それが負担になるととても厳しいものです。まず、嫉妬の感情は、自分自身に対する不安や自己肯定感の低さから来ることが多いです。自分を他人と比べることが、より一層その感情を強めてしまう場合もあります。 今は自分の感情に敏感になりつつ、その根本にある感情を理解することが大切です。自分自身を優しく見つめ直し、その感情を受け入れることで、少しずつ軽くしていくことができるかもしれません。諦めないで、少しずつ自分の心をケアしてあげてください。自己肯定感を高めるためには、自分の好きなことや得意なことに目を向けてみるのも良いかもしれません。 必要であれば、専門家の助けを借りることも考えてみてください。あなたの気持ちに寄り添い、サポートしてくれる人が必ずいます。自分を大切にしながら、進んでいけることを願っています。
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