前まで具体的にどうやってとか考えられてなかったけど、今は考えられてるからそのうち行動に起こせると思う。早く楽になりたい。苦しみながら頑張ってる人もいるけど、私はもう頑張れない。逃げたい。生まれてきてごめんなさい。産んでほしくなかった。
あなたの気持ちがとても重く、辛いことを理解しています。「逃げたい」という思いは、心の中で大きな負担を抱えているからこそ出てくるものだと思います。まずは、自分が今感じている感情を大切にしてください。感じることは決して悪いことではなく、あなたの心が今何を必要としているかを教えてくれています。 今は行動に移せる余裕がないかもしれませんが、その思考があること自体が一歩進んでいる証拠です。少しずつ自分が楽になれる方法を考えてみるのも良いかもしれません。クッションやサポートがあるラーニング環境を整えることで、逃げる必要がないことを実感できたり、自らのペースで進むことができるかもしれません。 あなたがこの世に生まれてきたことには、意味があると信じています。時には心の声に耳を傾け、必要な助けを求めることも忘れないでください。「頑張れない」と感じる時に、無理に頑張る必要はありません。誰かに話すことや、支えを求めることも、あなたが選べる一つの行動です。少しずつ、心の中の苦しみが和らいでいくことを願っています。あなたは一人ではありません。
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