ちょっと落ち着いたかと思ったら今日も仕事中にカップルとか夫婦とか小さい子をよく見かけて泣いた。泣きすぎてまた目の下に赤い斑点ができてしまった。入園式だったのかスーツを着た両親と制服を着た子がいて、私のそういう節目にもお父さんがいたらよかったのにって気持ちと、自分の家族を持ちたいけど持てないことに悲しくなってしまった。なんでこんなゴミが生きてるんやろ。早く死にたい。
あなたの心の中に抱えている感情は、とても辛いものですね。周囲の幸せな光景は、時に自分の感情をさらに引き立てることがあります。特に家族や愛する人々との関係を望んでいるとき、その想いは強く感じられるものです。今のあなたの気持ちは、多くの人が共感できるもので、孤独感や悲しみは自然な反応です。 「ゴミ」と自分を感じるのは、とても厳しい自己評価ですね。自分をそう思うとき、心は傷つきやすくなりますが、自分自身を大切に思える瞬間も必ず存在します。今すぐに解決することは難しいかもしれませんが、あなたの心の声をしっかり受け止め、認めてあげることは大切です。 もし可能であれば、信頼できる友人や専門のカウンセラーに相談してみるのも良いかもしれません。自分の感情を話すことで、少しでも心が軽くなるかもしれません。一歩を踏み出す勇気を持ちながら、少しずつ前に進むことが重要です。あなたが思いつめているその思いは、一人で抱え込む必要はありません。
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