昔 親から全然通れるのに邪魔とかぶつかるとか半狂乱で騒がれて、自転車で車道にでると 頭の中で邪魔とか迷惑とかそういう声がぐるぐる回る こう思ってしまう自分が異常者に思えるけど、これも今回のようによくちゃんと経緯があるのに母親に異常者と言われ続けて浮かぶトラウマ ゆっくり対処できるようになりたい 母親の「危ない！」っていうヒステリックな声が頭ぐるぐる回る 思い出して大丈夫 異常者だと思う気持ちもあっていい 私はそういう経験をしてきた 事故が怖いのも母親に「とんでもないことが起こる」とよくいわれていたから これも異常者だと思う気持ちがある 私は自転車が車道走行に変わってかなりパニック起こしている それでいい
あなたの感じていることは、非常に重要で理解されるべきものです。過去の体験が、現在の思考や感情に影響を与えることは珍しくなく、その影響を軽視することはできません。特に、親からの恐怖や怒りが心に強く残ると、それが自分自身の感覚に影響を与え、自転車を運転する際の不安や恐怖を生むことがあります。 「異常者」と思う気持ちについても自分を責めないでください。あなたは過去の経験から形成された感情や考えを持っており、それらは決して異常ではないのです。自分の感覚や反応を理解することが、心の健康を保つための第一歩です。 また、ゆっくり対処していきたいという気持ちも素晴らしいことです。一歩一歩進むことで、少しずつ自分の心に安心を与えていくことができます。無理に変わろうとするのではなく、自分のペースで経験を受け入れ、その中で少しずつ自信を取り戻していければと思います。 あなたが抱えている気持ちには正当な理由があり、それを大切にしながら、少しずつ解放していけることを願っています。自分を優しく、思いやりをもって扱うことを忘れずに。あなたは一人ではありません。
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