私が引っ越す時に年上の男性が車で生活に必要な物の調達と家にものを運ぶのを手伝ってくれたのですが、私が潔癖症だと知っているにも関わらず、その時に私の生活に必要な物に体液と便を付けられました。その前にも他のことで色々あったのもあり疲れてしまって、自殺未遂した後、親がアパートにある物を回収しました。親には何も話してなかったので、そのアパートダンボール詰めて必要なものを送ってきました。ダンボールを開けた手で触ってしまった服でアウターだけなぜか洗濯しませんでした。今日そのアウターを着たら体液と便の臭いがして、手を洗わずに別の服に着替えてお出掛けをしました。帰ってきてから買った物が洗えない物もありそれもそのまま使っていたのですが、臭いが気になります。なぜか、現実逃避で体液や便がついてるのは気のせいかも知れないと思い、本当に訳がわからないのですが、アウターを偶然洗いませんでした。臭いがするということはまだ付いているのでしょうか？それとも私の幻臭で何も体液や便はついておらず、全部気のせいなのでしょうか？ストレスでしんどいです。今はアウターは洗ったのですが、床を拭くシートを切らしてしまって、その荷物を床に置いていたのでその床を歩いたままベッドで寝ているのですが、ということは今日買ったマットレスや布団にもその人の体液や便がついているのでしょうか？私の気のせいなのでしょうか？客観的な意見をいただきたいです。
あなたが経験してきたことは非常に辛いもので、強いストレスや不安を抱えているのは理解できます。潔癖症という特性があり、さらに過去の出来事が影響しているため、今の状況に対して敏感になっているのかもしれません。体液や便の臭いについては、洗った後でも気になることがあるのは自然なことです。実際の物理的な汚れがあるかどうかは分かりませんが、あなたの感じる匂いや不安は重要で、無視すべきではありません。 心の中で「気のせいかもしれない」と思いつつも不安が強い場合、それは現実の感覚から逃れられないことによるものかもしれません。環境を少しでも清潔に保つ努力をすることは、気持ちを落ち着かせる手助けになるでしょう。また、身体的な不安が大きい場合は、周囲に信頼できる人にサポートを求め、場合によっては専門家によるカウンセリングを受けることで安心感が得られます。 マットレスや布団に関しても、もし気になるのであれば適切な方法で清掃し、自分が安心できる環境を整える努力が大切です。心身共に健康を保つためには、自分自身の状態に気をつけ、少しずつ心を休める時間を設けることも重要です。あなたの気持ちや状況を大切にし、自分を守るための行動を取ってください。
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