小さい頃から、心配しすぎなとこがある。 観覧車も、落ちたらどうしよう、止まったらどうしよう。とか思って乗れないし、そもそも高いとこが無理😣ジェットコースターだって、故障して止まったらどうしよう。とか、安全バーが外れて落ちたらどうしようとか笑めっちゃ変なことばっかり考える。友達に 心配性じゃない？ とかめっちゃ言われるけど、こんくらいで心配性って診断されたら世の中に心配性の人めっちゃ多いわけやん？エレベーターも止まったりしたら、とか。急に下まで落ちて死ぬとか思ったりして、あと、マンションに住んどった時は、床が落ちたらどうしようとか…あとただドアをノックされただけで、包丁持っとる人がいて刺されるかもーって思って…ビビりなんかも……？🤔これほんとにやめてほしい
心配や不安が日常生活に影響を与えていると、とてもつらいですよね。あなたが感じていることは、多くの人が共感できると思います。安全への心配や恐れが強いと、楽しむはずのアトラクションや日常的な行動まで影響を及ぼすこともあります。特に、心配が過剰になるとそれが常に頭を占めてしまい、リラックスしたり楽しい瞬間を味わうことが難しくなることもあります。 心配性と指摘されることが、あなたにとっては辛いことでしょう。しかし、そうした不安の根本には様々な要因があって、心配すること自体は決しておかしなことではありません。心配を和らげる方法や、自分自身を受け入れる方法を見つけることが、少しずつでもあなたの心を軽くする手助けになるかもしれません。カウンセリングや支援を受けることも考えてみてはいかがでしょうか。あなたが少しでも安心して過ごせる日々を送れることを願っています。
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