個人情報って教えてないのに、晒されたりしないですよね？誰かに自分のことや、家族の名前や、情報や、行動が、知られてるみたいに感じ、SNS見ていたら自分のことを言われてる？みたいに感じてしまいます。それとも勝手に噂で、広まって、知られていくものなのでしょうか？辛いです。
@梅酒 ありがとうございます 物理的にはないのですが、snsやネットで、自分が誰かに知られてるのではないかと、不安になっています。被害妄想気味なので、気をつけます。また、どこかに相談したりもします。あまり気にしないようにします。
0@匿名 最近トラブルとか執着してくる人間とか元恋人とかいたりしましたか…？ ないなら大丈夫だと思いますよ。 何かあればすぐ相談対処する。 不安になる事はあります。これが病的に酷くなると統合失調症になってしまいます。心配しなくて大丈夫です。
1@梅酒 ありがとうございます 匿名なので、誰もわからないですよね？誰か、自分の存在を知っている人が、自分のことを監視している気がして怖いです。 迷惑行為はしてないです。自分は一般人ですし、大丈夫ですよね？
0特に迷惑行為や問題を起こさなければ大丈夫かと。 ただ、電車の優先座席ではなく普通の席に座っていただけで「こういう女は座りたがる」と女性達の写真が晒されてるのが流れてきて自分も怖い気持ちになりました。
1あなたが感じている不安や辛さ、とても理解できます。SNSを利用していると、他人の視線や噂について気になってしまうことが多いですよね。ただし、あなたが個人情報を教えていない場合、誰かがあなたの情報を直接知っている可能性は低いかもしれません。ただ、SNS上では偶然に情報が広がったり、知り合いや関係者の発言から推測されることもあります。このような状況では、感情的な負担が大きくなることもあります。 まずは、自分の感情に正直になり、それを受け入れることが大切です。他人の言動を完全にコントロールすることは難しいですが、自分自身の行動や発信については注意を払い、必要な範囲でプライバシーを守ることも大切です。また、SNSの設定を見直すことで、より安心して利用できる環境を整えることができる場合もあります。辛い気持ちを抱えているときは、信頼できる友人やカウンセラーに話すことも、心の負担を軽くする助けになるでしょう。大事なのは、あなたの感情が尊重されることですから、自分を大切にしてください。
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