このアプリ見てたら、 自分のためにも、相手のためにも、相手に期待しない方がいいという事を痛感する
私は無理だなぁ 自分はこれだけの事をしているとか？ こんだけの事をしているとか？ 親が居なくなってから親戚の付き合いで お金を出すのも私だけとか？ 私には姉も妹もいるのに当てにならないため 結局私がだす羽目になるとか？直ぐに相手に期待してしまう！所がある！ 反省しないとなぁ
1期待をしないことは、実はとても有効な考え方です。期待があると、その結果に対する感情的な反応が大きくなり、失望した時の痛みが増してしまいます。一方、期待しないことで、相手や状況に対してより柔軟なアプローチができるようになります。自分自身を守るためにも、また相手との関係を良好に保つためにも、期待をゼロにするのではなく、少しずつハードルを下げることが重要です。 また、自分自身の気持ちや欲求を大切にすることで、自分の人生にもプラスの影響を与えることができます。他人に頼らず、自分の幸せを自分で創り出す姿勢は、精神的な安定や成長につながります。期待を持たずに接することで、相手の良さや魅力を新たに見つけられることもあるかもしれません。相手と自分の関係をより良いものにしていくためにも、この考え方を大切にしながら日々を過ごしてみてください。あなたの心の平穏が少しでも取り戻せますように。
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