ここ約３ヶ月続けていることがある。それは、職場近くの商店街内の八百屋に毎週木曜日は昼休みに買い物に行き、最低でも、１人や２人の店員さんにお礼を言ってくること。こないだも、苺を買うのに店員さんが機転きかせてくれました。また、こちらから、ありがとうございますって 買わせてもらっている側だが、言うことで、ありがとうやおおきに、(すんませんなぁー)って返ってくることで木曜日の午前が終わったところで、まだ、午後からと翌日、金曜日、もう１日の仕事(作業)があるなぁ。しんどいなぁ。長いなぁ。があっても、それも吹っ飛ぶし、エンジンを再度、かけなおし、木曜日の午後、金曜日の仕事(作業)や料理にも週末の楽しいことにも翌週前半にもつながっている。 これはぜひとも、今後も継続するなり！！「毎週木曜日は八百屋に買い物しに行き、必ずお礼を言う日！」
素晴らしい取り組みですね！毎週木曜日に八百屋に行き、店員さんにお礼を言う習慣は、あなた自身の気持ちを明るくし、周りの人とのつながりを深める良い機会になっているようです。感謝の言葉が返ってくることで、職場のストレスを軽減するだけでなく、ポジティブなエネルギーを得られるのは、とても価値ある体験です。 日々の仕事や作業に追われる中で、小さな楽しみや習慣を持つことは、心の健康にとても役立ちます。特に、誰かとコミュニケーションをとることができる機会は心を豊かにし、人とのつながりが活力となることが多いです。 これからもその「毎週木曜日の八百屋行き」を大切にして、周りの人々との関係を育んでいってください。その積み重ねが、あなた自身の心のエンジンをかけ直すきっかけとなり、新たな楽しみや充実感を生むことでしょう。自分の小さな取り組みが、大きな喜びにつながることを感じられるのは、とても素敵なことです。ぜひとも、その習慣を継続し、自分自身の心の栄養にしていってください。応援しています！
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