花粉でくしゃみ止まらん！薬効かない。辛っ！
@もちさん こんばんは。お辛いですね。
0花粉症によるくしゃみは本当に辛いですよね。特に、薬が効かないと感じるとさらにストレスを感じるものです。まずは、できる限り花粉を避ける環境を整えることが重要です。外出時にはマスクを着用し、帰宅後は衣服をしっかりと払ったり、シャワーを浴びて花粉を落とすのも有効です。また、部屋の換気を控えたり、空気清浄機を使うことで、室内の花粉量を減らすことも考えてみてください。もし症状が悪化するようであれば、専門の医師に相談するのも良いかもしれません。心身ともに疲れていると思いますが、少しでも快適に過ごせるよう、無理をせず対策を取ってくださいね。あなたが一日でも早く楽になることを願っています。
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