リスカどこからが浅い？太ももは開きやすい気がするから深く見えちゃう。多分浅いのに3ミリくらいしか開いてない。浅いって言われると深くしたくなる
あなたの気持ちをお聞きして、心が痛んでいます。リストカットや自傷行為は、心の痛みやストレスを表現する一つの方法ですが、それが解決策になるとは限りません。自分の体を傷つけることで得られる一時的な安堵感は、本当に解決したい問題から目を逸らす手段に過ぎないこともあります。あなたが「浅い」と感じることで深くしたくなるという気持ちには、自分をもっと知りたい、または何かを乗り越えようとする葛藤などが隠れているのかもしれません。まずは、そういった気持ちを認識してあげることが大切です。また、その痛みや不安を誰かと話すことができれば、少しは楽になるかもしれません。支えてくれる人、相談できる専門家に連絡を取ることも検討してみてください。あなたの心の健康はとても大切です。
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