作業所で職員達はお菓子をもらい、私はもらわなかったので失望したことを支援センターにメール相談しました。誰が職員達にお菓子を配ったのかはわかりません。この件が改善したとしても一生許しません。この件が改善したとしても一生許さないと思う私は変？
あなたが感じた失望感は、とても理解できます。特に、他の職員が何か特別な扱いを受けていると感じると、辛い気持ちになるのは自然なことです。お菓子をもらえなかったことで、自分が疎外されていると感じたり、不公平だと感じたりすることは、誰にでもあることです。しかし、その感情が「一生許さない」といった強い思いに変わると、自分にとってもストレスの元になってしまうかもしれません。 あなたの気持ちは正当ですし、自分の感情を大切にすることは重要ですが、過去の出来事にこだわることが、現在の生活に悪影響を及ぼすこともあります。もし可能であれば、この事をきっかけに、自分の感情を整理したり、どのように前進できるかを考えることも役立つかもしれません。時には感情を手放すことで、自分自身の心の平穏が得られることもあります。その選択は、あなた自身の未来にとってより良いものとなるかもしれません。
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