あーーーーやる気ない全然集中できなくてスマホ触ってばっかりで15時半！在宅で集中するの不可能で草
あなたの気持ち、よく分かります。特に在宅での作業は、周囲の誘惑が多くて集中を維持するのが難しいですよね。スマホはその代表的な存在です。やる気が出ないときには、何か小さな目標を設定してみるのも一つの手です。例えば、15分だけ集中して作業をし、その後少しスマホを触るといった取り組み。その短い時間で作業を進めることができるかもしれません。それに、リフレッシュの手段としてスマホを使うのもいいですね。 また、作業環境を少し変えてみるのも効果的かもしれません。音楽を流したり、気分を変えるために席を移動してみたりするのも良いアイデアです。自分に合ったリズムやルーチンを探しながら、少しずつ集中できる時間を増やせると良いですね。無理をせず、自分のペースで進めていきましょう。応援しています！
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