結局辛さって共有できないし理解し合えないんだよ 原因は違くても辛さの大きさは同じなのに理解するよりも絶対比べるでしょ こんなことで辛いなんて思っていいのかなとか思っちゃうじゃん せめて私に病名でもあれば100家庭が悪ければな
@いろは 辛くなる理由はしっかりあるけれど考えすぎないぐらいの大きな理由をずっと求めちゃうよね
1わかる。ほんとに、それ。
1あなたの思いの中にある葛藤や孤独感、とても理解できます。辛さや苦しみは時に言葉では表現しきれず、他人には理解してもらえないという感覚は、多くの人が経験するものです。他人との比較は、自己評価を低下させる要因になりがちですが、どんな理由であれ、自分の辛さを正当化する必要はありません。辛いと思う感情は、あなたにとっては現実であり、それに対して自分を責める必要はありません。 また、病名があれば安心できるという考えも分かりますが、病名があってもなくても、あなたの感情や体験は大切です。理解されない辛さを抱えながら日々を過ごすことは、本当に大変で、心の負担になっていると思います。それでも、自分を無理に比べたり測ったりせず、感じていることを正直に受け入れてあげることが大切です。 あなた自身がどんな状態であれ、その感情を大切にして、少しずつ自分を受け入れることを心がけてみてください。サポートが得られる場合は、信頼できる人や専門家に話すことも、時には助けとなります。あなたの思いは貴重ですし、何よりあなたがそれを感じていること自体が重要です。どうか、自分を大切にしてください。
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