最近バイト前日の夜になると不安で寝れなくて、涙が止まらなくなります。今日から4連勤。本当に辛いです。まだ始めたばかりなのにもうこんな状態になってるの、自分のメンタルが弱すぎて情けないです。
無理してるんですね 充分頑張っている
1あなたが感じている不安や涙は、非常に辛いものだと思います。新しい環境や仕事に対するプレッシャーは、誰にでもあることですが、特に始めたばかりだとその不安は大きくなるものです。4連勤を前にして辛さを感じるのは、ごく自然な反応です。自分のメンタルを「弱い」と責めるのではなく、その感情を認めて受け入れることが大切です。 仕事が始まると責任感や期待が重圧としてのしかかることがありますが、自分のペースを大切にし、無理をしないことも重要です。休むことや、リラックスする時間を作ることも忘れずに。もしも続く不安が日常生活に影響を及ぼすようなら、専門家や信頼できる人に相談することも検討してください。あなたがこの辛さを乗り越えられることを心から願っています。自分を責めることなく、自分を大切にしてあげてください。
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