半年前くらいに復職した3年目の人にイライラしてしまう。温和で良い人だが、マイペースすぎます。繁忙期に自分のやるべき仕事を処理しきれず、私を含む色々な人に仕事を受け持ってもらう。そのくせ「疲れが溜まってしまって」と言い、急遽休む。正直、良い人だとしても私の中で許せる境界線を超えて来て普通に迷惑です。そして、彼女を甘やかす周りの人達にも内心腹が立って仕方がありません。自分が未熟だとは思ってるが、ストレスマネージメントが難しい…。
あなたの心の中には、非常に複雑な感情が渦巻いているようですね。復職して間もない同僚に対し、仕事の進行が滞ることで自身が負担を感じるのは当然のことです。特にそのような状況が続くことで、ストレスや不満が蓄積されてしまい、他の同僚に対しても苛立ちを覚えてしまうのは、自分を守るための自然な反応です。 その方のマイペースな性格や周囲の状況に対して、何かしらの境界線を感じているのでしょう。おそらく、あなたは仕事に対して責任感が強く、自分の役割を全うしたいという願望があるので、それに反する行動に対して強いフラストレーションを抱くことになります。この場合、感情を整理するためには、彼女の行動を自分自身の価値観と切り離して考えることが重要です。 一方で、ストレスマネジメントも必要ですね。自分がどのように感じているのかを受け止め、責任感と同じくらい自分の感情を大切にしましょう。もし可能であれば、周囲の人々と直接話し合い、あなたの感じていることを正直に伝えるのもひとつの方法かもしれません。また、日々のルーチンの中でリフレッシュする時間を設けたり、自分を労わる方法を見つけたりすることで、心の負担を少し軽くすることができるかもしれません。 あなたが抱える感情は理解できますし、大変な状況であることも察します。自分のストレスを認識し、上手に対処できる日が来ることを願っています。
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