私は時々アダルトチルドレンでは？と思ってしまう言動をしてしまいます。病名ではないので支援や特別な治療が出来ないみたいなので自力で直さないといけないのはわかっています アダルトチルドレンに効く生活習慣や食事、くすりはありますか？
@かまぼこ 今、かまぼこさんがアダルトチルドレンであろうと思う症状に、苦しいと思う事があれば心療内科、もしくは住んでいる市町村にある悩み相談窓口へ相談してみても良いかと思います。 ネットで検索すると、いくつか相談窓口があるかと思いますので、主に合った専門機関があればいいなと思っています。 そこからまた、より専門機関に支援が繋がると思います。
0@あーち ありがとうございます。身内以外との交流が少なかったり仕事が上手くいかない時にこそ、アダルトチルドレンでは？と思ってしまいます 病院に行く必要があるかどうかがわからないです。他人に深い興味をなかなか持てないのは、アダルトチルドレンでもHSPでないな、と思い時々悩んでしまいます
0おはようございます。 アダルトチルドレンは心の発達と過去の記憶に問題があったかと思います。 まずは専門家の所でカウセリングを受ける方が良いでしょう。 そして、自分自身の自己肯定感を高める必要があります。 何かをする事で自信をつけていけば、自然と心は成長していきます。 お時間があれば、お住まいの自治会でのボランティア活動や、または何か勉強を始めてみるなど、何かに挑戦してみるのも一つかと思います。 参考程度に☺️
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