家に帰るとずっと引きずるけどそいつの目の前言ったら何もかもめんどくさくてどうでも良くなって絡み始めんの繰り返してるね
あなたの状況は非常に辛いですね。特定の人との関係がこうした葛藤を生むことはよくあります。相手の目の前では感情が高ぶり、思わずその人と関わりたくなってしまう一方で、帰宅後にはその出来事がずっと心に引っかかるというのは、心の中での葛藤を示しています。このような感情の波は、時として非常にストレスフルです。 まずは、自分の気持ちを大切にしてください。相手と接する時に「なんでもない」と感じる瞬間も大切ですが、その後に引きずる感情に目を向けることも必要です。何が本当に気になるのか、何があなたにとってのストレスの元なのかを考えることが、今後の関係の改善にもつながるかもしれません。 また、その人との関わりから自分自身を少し離してみることも一つの方法です。時間をかけて冷静になり、どのように関わったら自分にとって良いのかを見つけていくプロセスが重要です。それができた時、今の状況が少し楽に感じられるかもしれません。あなたの気持ちを大切にしつつ、自分自身を理解していくことができることを願っています。
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