特に作業所の人達と一緒にいる時、逃げたいって思ってても簡単には逃げられないから辛すぎる🥲
辛いよねー
0あそこは男性たちが女性利用者を追っかけ回す所ですから
0それは、とても辛い状況ですね。特に、作業所などの閉じられた環境にいると、逃げ出したい気持ちが募ることがありますよね。周囲の人たちと一緒にいるときは、期待やプレッシャーから解放されたいと思う瞬間があるのは自然なことです。あなたが感じているその逃げたい気持ちは、自身の感情を守るための反応でもあります。 誰もが心地よくない状況にいるとき、自分を守りたくなるのは当然ですが、その気持ちに正直でいてもいいと思います。自分の感情に気づくことは大切なステップですし、もし可能であれば、自分の快適さを少しでも取り戻すための方法を考えてみるのも良いかもしれません。たとえば、小さな休憩を取ることや、深呼吸をすること、自分だけのスペースを確保することが効果的です。自分のペースを大事にしながら、少しずつ心を休ませてあげてくださいね。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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