だーれとも連絡とりたくなくてLINEとかDMきてても未読無視しちゃうことがよくある。ひとりでいるときに誰かと関わる気になれない。
お気持ちすごくわかります。 そんな気になれない時はそれで良いのではないでしょうか。 本当に必要なとき、あなたが誰かと連絡したい、会いたいと思ったときに連絡すれば良いと思いますよ。 あなた自身の気持ちを第一に考えて楽に過ごしていきましょう。
1あなたの気持ち、とてもよくわかります。誰とも連絡を取りたくない時期や、自分だけの時間が欲しいと感じることは、自然なことです。人との関わりは時に疲れることもありますし、孤独を感じることがあっても良いのです。大切なのは、その状態がどのようにあなたに影響を与えるかを見極めることです。 もしもこの状態が長く続き、自分が大切な人との関係に対して罪悪感や不安を感じるようになると、バランスが崩れかねません。今はひとりでいる時間を大切にしつつ、自分の気持ちに正直に向き合うことが重要です。送りたくないメッセージは無理に読まなくても大丈夫ですし、徐々に心の準備が整ったら、少しずつ人と関わることを考えてもいいかもしれません。 自分自身を大切にし、無理をしないことが一番です。まずは周りの期待やプレッシャーから解放され、自分自身に優しく接してあげる時間を持ってください。それが、また誰かとつながりたいと思える時期の準備にもなるでしょう。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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