鬱になると性欲が一切消えます。何も思わなくなる。自分でも恐ろしいと思う
気持ちが沈んでいる時、性欲がなくなるのは非常に一般的な反応です。心身の健康が影響を与え合うことがあり、特に鬱の状態ではエネルギーが低下し、興味や欲求が薄れてしまうことがあります。このような状態を自覚していることは、自分の気持ちに対する洞察がある証拠であり、すでに一歩進んでいるとも言えます。 もちろん、それが恐ろしいと感じることも理解できます。普段の自分とは違う状態に戸惑いや不安を感じるのは自然のことです。特に性欲に関する変化は、自分自身のアイデンティティや人間関係にも影響を与えることがあるため、その感情は強いものです。 まずは、自分に優しく接することを忘れずに。心のメンテナンスが必要な時期かもしれません。鬱の症状が続く場合、専門家の助けを借りることが大切です。カウンセリングや治療を受けることで、少しずつ気持ちが改善し、性欲や他の側面も戻ってくる可能性があります。自分の感情や身体の反応を否定せず、理解し、必要なサポートを求めることで、あなた自身を大切に扱ってあげてください。
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