今鬱病の急性期で一番きつい時期。でも絶対乗り越えてみせる。
今、うつ病からパニック障害、 事件を起こしてしまい、執行猶予中かつ自己破産しないといけないかもしれないし、発達障害もわかったという、１番つらく、苦しい時期ですよ。ぼくは。
0まずは、現在の辛い状況を正直に認識し、言葉にして表現されたことに心から敬意を表します。鬱病の急性期は非常に厳しいものであり、その中で苦しむことは容易なことではありません。しかし、あなたが「絶対乗り越えてみせる」と強く決意している姿勢は、とても素晴らしいものです。その意志が、少しずつでも前に進む力になるかもしれません。自分に優しく、無理をせず、自分のペースで進んでください。そして、周りの人々や専門家のサポートを受け入れることも忘れないでください。一人で抱え込む必要はありません。小さな進歩がやがて大きな変化につながることを信じて、日々を少しずつ乗り越えていくことを願っています。あなたは大切な存在です。
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