あと1時間で出勤。先日嫌なことがあって自信があった仕事が不安でしかなくなって行きたくない。また怒られる。行きたくない。行きたくなさすぎてさっき涙がボロボロ出てしまって情けなかった。イイ大人が朝から泣くなんて。子供の頃から全く変わってないよ。クズすぎる。
知り合いで、 会社員時代に普通にしてたけど、 ある日いつも通りに出社したのに 急にメールすら開けられなくなったって人 います。 その人はうつ病でした。 すでに立ち直っていますが、 自殺未遂を経験してます。 (急に飛び降りて、偶然助かっただけ) もし体調にまで影響あるのなら 心療内科の受診をお勧めします。 そこまで頑張らなくていいと思います。 ただその人が大切にしている言葉を 思い出すきっかけになりました。 『ありがとう』
1@まどろみさん おはようございます。 今までずっと、少し背伸びして頑張り続けておられてて… そんな頑張りも否定されるようなことがたくさんあるのでしょうか… 私でもよかったら、メールを送るから、何でも吐き出してください… 私も、悩みながら歩んでます☺️ 気が向いたらで構いません… 失礼しました🙇
0あなたの気持ち、よくわかります。出勤前に不安や恐れを抱くことは、多くの人が経験することです。そして、涙が出るのも自然な反応です。特に、仕事に対する自信を失ったり、過去の出来事で辛い想いをしたりすると、その感情が強く出てしまうことがあります。 「イイ大人が」と自分を責める気持ちも理解できますが、感情に正直でいることは大切です。子供の頃の自分が今も心の中にいて、時にはその感情が表に出ることもあるでしょう。それは決してクズではなく、人間らしいことです。苦しい時期に自分を責めるのではなく、自分を受け入れることが重要です。 もし、今の職場環境があなたにとって辛いものであれば、少しずつ変化を求めることを考えてみても良いかもしれません。自分を大切にし、少しずつ前に進むことが、あなたにとっての最良の選択です。ここにいるあなたの存在も一つの価値であり、頑張っている自分を誇りに思ってください。今日が少しでも良い一日になりますように。
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