ロウソク

不明

2026年3月27日 3:12

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社不すぎて将来に希望も何もないのであえて辛いことは何も考えないようにして最近生きてるので、久々に思い返して悩んでる事を書いていきます。 中高不登校、高卒後就職し半年程で適応障害になり離職し、そこから専門学校に行ったはいいものの、想像と違い資格習得までにかかるコストに対して就職後のリターンが釣り合っていない感覚しかなく、投げやりな気持ちになってます。 お金もないのでバイトしなければとは思うのですが、どこかしらに行くべきだとは思っているものの前職でのことを思い出すと恐怖に飲み込まれ面接日が近づく度応募を取り消してしまいます。 自分に少しでも非があると感じることで怒られた際に全てを否定された気分になって視野が1点にしかいかなくなり周りがぼやけだしたり、希死念慮がとてつもなく強くなったり、涙をこらえていてもボロボロ涙が出てきて運が悪いとその後3時間くらい過呼吸状態になったりします。労働に限らず学校でもなるので授業欠席しないといけなくなったりと、自分の意思でコントロール出来ないのでかなり厄介です。 勉強もしなければいけないのは承知の上なのですが、やり始めて30秒くらい経ったらめちゃくちゃ嫌になって継続しようにも頭に完全に入らなくなり教科書を投げ捨てたり、他の事に気が散ったりやりたい事を思いついて別のことをし始めたりするので何もやれません。勉強して損はないのは重々承知しているのですが、義務感に反して不快の感情の突起が激しくなるので、私の拙い語彙の文章でご理解頂けるかはわかりませんが、簡潔に言うとやらなきゃいけないけど何故か出来ない状態です。昔からずっとです。 薬関連の話では、ベンゾジアゼピン系の薬は副作用がほぼフルコンプリートで出たので(目眩・無力感・眠気・頭が回らなくなる・不安も残りつつ全てが鈍くなる感覚など)半夏厚朴湯に変更されたのですが、半夏厚朴湯も不安感が増強したのと先生の対応がかなり不快だったので信頼できなくなり病院に通うのやめて自分で市販の漢方を買って試していたのですが、個人的に加味帰脾湯、抑肝散加陳皮半夏、桂枝加竜骨牡蠣湯は合いました。 抑肝散加陳皮半夏を飲むとイライラがスっととれるし、桂枝加竜骨牡蠣湯は甘くて美味しい上にイライラを沈めて内側から慰めてくれるような感覚を得られるし、加味帰脾湯は不安感が強い時に飲むと何となくマシになります。 自律神経がイカれてるのかなあと自分では何となく思ってますが、病院は病院で早く探さないとなあという気持ちと裏腹に全然探せてません。 過去に発達障害を疑ってWAISを2回受けたのですが、1回目が抑うつ状態のままいってもうなんだっていいやと適当に受けたら、細かい数字は忘れたのですがトータルが85で境界知能と言われ絶望してました。その2年後にまた受けたら言語理解92、知覚推理88、ワーキングメモリ88、処理速度127で境界知能ではないと言われました。1番低いものと高いものの凹凸のIQ差が39あるので発達障害の可能性を伺うと、大抵処理速度とワーメモが低く出て他が凸になるので違うと思うと言われ、ただ処理だけ早めのアホという結果を言われ、オマケに不安感が強く出るのは処理速度が高いからかもね♩と言われ、絶望し、現実に向き合うのが嫌になりカウンセリングに通うのもやめました。処理速度だけ高いのは珍しいらしいですが自分のスペックがカス過ぎて結局絶望しております。処理速度の点では単純作業の仕事内容を勧められましたが、昔やってた数時間続くひたすら同じ内容をやりつづける単純作業は本当につまらなさすぎて気が狂いそうで頭の中で何かしらの考えだけがずっと巡っていてやりたい事を思いつけどその作業をやり続けなければならないし最終的に逃げたい思いだけで塗りつぶされるくらいにはキツいので絶対嫌です。 希死念慮はあっても行動にうつすには生存本能のようなものが強く出すぎて行動には移せずに脳内完結でいつも苦しんでいるだけだし、他人に頼ることもないので、抑うつ状態の時は特に頭の中で常になにか不安があったり希死念慮があったり恐怖があったりで忙しく、それが行動にも影響するので物忘れがさらに酷くなったり気をつけてるのに凡ミスが異様に増えたりしてさらに怒られて、またミスして怒られて、がループします。傍から見たら甘えてるだけのやる気ない人に見えるんだろうなあとぼんやり考えてます。 書くの飽きたのでここまでにします