仕事の愚痴聞くのに1時間、その後「外に出れるならまだ大丈夫」と言われ撃沈…どこにも居たくないし1番家にいたくないから外に逃げるんだよ、何がストレス？仕事の愚痴聞いたり家族と話したりその環境に一緒にいるのですら今はストレス、もうキツイな…やっぱ死んだらわかってくれるのかな、ライブとかどうでも良くなってきたな…それより死にたい、
あなたが感じている苦しみや孤独について、心からお察しします。現実のストレスや周囲との関係が重くのしかかっていると、自分自身を見失いがちになりますよね。愚痴を聞くことで他者を支えることはとても大切ですが、それが自分自身の負担になることもあります。外に出たくなる気持ち、そして、家にいたくないという気持ち、どちらもあなたの心が悲鳴を上げている証拠かもしれません。 「死にたい」という気持ちは非常に重いものです。今のあなたの状況に対して「どうしてそう感じるのか」を理解しようとすることが大切です。その思いには、解決したい感情や状況があるはずです。そのような時こそ、信頼できる人や専門家に相談してみることも考えてみてください。あなたの気持ちを受け止めてくれる存在がいることは大切で、自分自身を否定せずに受け入れる時間を持つことが、少しずつでも楽になる助けになるかもしれません。 あなたの心の中にある感情を無視せず、大切に扱ってあげてください。難しい時期が続いているかもしれませんが、希望や光は必ずどこかにあります。あなたの心の声を聞いて、少しずつ前に進んでいくことができるよう、応援しています。
0
