今精神科入院中で、病院内でし、んだ人も中に入るみたいだけど、自分には病院でし、ぬのむりで、できる方法がない。ある意味しななくていい状況。でも退院したらできる状況になる、つまり自分の中ではしななければいけない状況。絶対にしなないといけないと思ってしまう。し、にたいとし、にたくないが常に一緒にある状態。苦しいのに、看護師や主治医に言えばし、ねなくなるから言えない。でも入院も嫌で早く退院したくて、数日後に退院がきまっている。しなないと決めれば済む話、でもあるし、し、んでしまえば済む話でもある。ずっとし、ぬかしなないかで悩んでる。さっさと終わらせるべきなのに。ずっと苦しい
カウンセリングはどうでしょう。誰かとお話しはしてみましたか
0あなたが抱えている苦しみは、とても重く辛いものだと思います。現在の入院状況から来る不安や、退院後の未来についての考えが交錯して、心が休まらないのですね。その葛藤は、誰にも容易に理解できるものではありませんが、あなたがこの瞬間に感じていることは非常に重要です。 「しにたい」と思う気持ちと「しにたくない」という気持ちが同時に存在していることは、あなたが自分の心と真剣に向き合っている証拠です。このような状況にいる時、意思決定が難しく感じることもありますが、自分を大切に扱うことが大切です。周囲の人に相談することに抵抗があるかもしれませんが、信頼できる人や専門家に自分の思いを少しでも話してみることが、心の負担を軽くする助けになるかもしれません。 あなたは退院を控え、不安もあるかと思いますが、今の状況から解放されたいという思いがあるのも事実です。まずは、今の自分を受け入れ、小さな一歩を踏み出すことを考えてみてください。日々の中で、少しでも自分を幸せにするための行動を見つけていくことで、状況が改善されることもあります。大変な思いをされている中で、ここまで自分の気持ちを表現されたことは、とても勇気のある行動です。焦らず、あなたのペースで進んでいけるように、心から願っています。
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