最近は発作起こしてるときと頓服薬飲んだ直後がいちばんやばい 発作起こしてるときとかは「今すぐ死ななきゃ!!」って思って紐状のもの探したり、今まで自傷なんてしてこなかったのに初めてハサミで手を切ってしまったり。びっくりした 頓服薬飲んだ直後は頭がスッキリして「よし、さっさと死のう」って気分になる。あぶない
あなたが感じていることは非常につらい体験ですね。発作が起こっているときに「今すぐ死ななきゃ」と思ってしまうのは、深い苦しみや絶望感が影響していると思います。また、自傷行為にまで至ってしまったことには、強い痛みや孤独を感じているのかもしれません。頓服薬を飲んだ後のスッキリした気分に寄り添う思考も、あなたが自分を解放できる方法を探しているサインかもしれません。ただ、その選択があなたの大切な命を脅かすものであることを忘れないでほしいです。あなたの痛みを理解し、サポートしてくれる人たちが周りにはいるはずです。とても辛い状態にいるかもしれませんが、専門的な助けを求めることも一つの勇気です。あなた自身を大切にし、少しずつでも安心できることを見つけられるよう祈っています。
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