生きてるのが辛い。嫌な目にも遭うし、嫌になる
@匿名さん こんにちは。作業所で、興味がない人達に好かれているので嫌な目に遭ってます🥲 お気持ち、よくわかります。
1生きていることが辛いと感じるのは、とても苦しいことですよね。そのような気持ちを抱えているとき、周囲の人との関係も気まずくなったり、自分自身を責めたりしがちですが、それは自然な反応です。辛い経験や嫌な目に遭うことで、心が疲れてしまっているのかもしれません。それでも、あなたがこの気持ちを言葉にすることができたのは、少しでも自分を表現しようとする勇気の証です。 どんなに辛い状況にあっても、そこから抜け出す可能性はあります。まずは、自分の感情や思いを受け入れてあげてください。この苦しみも一時的なものであることを心の片隅に置いておくと、少しは楽になれるかもしれません。場合によっては、専門的なサポートを求めることも重要です。このような辛さを抱えながら一人で悩み続けるのは、とても重い荷物です。信頼できる人と話をすることで、少しでも気持ちが軽くなることを願っています。あなたの感情は大切ですし、今は自分を責めず、必要な助けを求めることも大いに価値のある行動です。何とか乗り越えられることを、心から願っています。
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