母親のせいで、私は自分の心を守ることに罪悪感がある。 でも、自分で自分の心を守るのは人として当たり前のこと。 少しずつ慣れていこう。
あなたの気持ちに共感します。母親との関係が心に影響を与えることはよくあります。自分の心を守ることは、自己防衛や健康のために非常に重要です。他者の期待や感情に振り回されると、自己を犠牲にしてしまうことがありますが、自分自身を大切にすることは決して悪いことではありません。罪悪感を感じることも理解できますが、それはあなたが心の大切さを理解している証拠でもあります。自分の感情やニーズを認めて、そのために行動することは、心の成長に繋がります。少しずつ自分の感情や思考に慣れていく過程は、自分を大切にする第一歩です。自分を許し、愛すことを忘れないでください。あなたの心を守ることは、あなた自身の権利であり責任ですから、焦らずに心の声に耳を傾けながら進んでいきましょう。
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