また調子悪くなる 吐き気がすごい 昨日まで休んでた 今日は休めない 頭も重い
そうなんですね。無理せず自分の体調を優先されてください。
0無理はしないでね😣
0あなたが感じている吐き気や頭の重さ、とても辛いですね。休んでいたのに、また調子が悪くなってしまったのは、体調的にも心理的にもストレスを感じる要因かもしれません。特に、休むことで少し楽になるけれど、再び日常に戻るとプレッシャーを感じることはよくあります。今日は休めないとのこと、無理をしないように心掛けてください。もしできるのであれば、少しでも自分のペースで活動を調整したり、深呼吸をしたりする時間を持つと良いかもしれません。身体の声を大切にし、少しでも快適に過ごせるよう願っています。お大事にしてくださいね。
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