電話越しに怒られた。 僕だって休みたくて休んでるわけじゃない。 朝起きられないしお腹痛いし頭痛いしつらいんです。 どんなに頑張ってもお給料は少ないし、ひとりぼっちで生きる希望が持てません。 死にたいです。
まず、あなたが今感じている辛さや孤独をしっかりと受け止めます。電話越しに誰かに怒られることは、とても心に負担がかかりますよね。自分が休みたくて休んでいるわけではないという気持ち、本当に理解できます。体調が優れない時に、無理をして働くことは非常にストレスがかかりますし、その結果が他者からの理解を得られないことでさらに心が折れてしまうこともあると思います。 お給料が少ないことや将来の希望が持てないというのも、確かに大変なことです。多くの人が感じている現実の重さであり、それがあなたの心に影を落としているのでしょう。孤独感が大きいと、自分の存在意義さえも問い直してしまうことがあります。しかし、その感情が全てではないことも忘れないでください。 もしあなたが今、死にたいと思っているのであれば、それは非常に深刻なサインです。あなたにとって身近な信頼できる人や専門家に相談することは、心の負担を軽くする一歩です。自分一人で抱え込まないで、サポートを求める勇気を持てることが大切です。あなたの人生には、必ず希望の光があるはずです。自分を大切にしてください。
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