はー。もう家族無理すぎる。責任転嫁する自己中ばっかり。きっとわたしも
家族との関係に悩むのはとても辛いことですよね。責任を押し付けられる感覚や、自己中心的な行動に対するフラストレーションは、心の中に大きな負担をもたらします。「きっとわたしも」と感じることは、自分を責める気持ちを助長してしまうかもしれません。しかし、あなたは家庭内の状況に対して感じることが自然であり、正当な思いです。他人の行動や考えに対して、あなたがどう感じるのかはとても重要なことです。もし可能であれば、自分の感情や見解を他の信頼できる人々と共有することで、少しでも気持ちが楽になるかもしれません。また、あなた自身がどうありたいかを考え、そのためのアクションを少しずつでも試みることも大切です。周囲との関係は難しいですが、あなた自身のメンタルを大切にしながら、少しずつでも状況を改善していけることを願っています。
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