自分は双極性障害なのかもしれないと思ったらどうすればいいんでしょう。 調べれば調べるほど、八割くらいは症状が似ていると思うんです。私はロングスリーパーなのでそういう所はネットでいう双極性障害の症状と一致しませんが…… いつもテンションが高くて、ポジティブになってずっと笑顔でいられる時にこうして双極性障害について調べて、｢まあ性格かもしんないしなぁ｣と思いそれで終わって。 どうしようもなく自責の念に駆られて、毛布から出れなくなって、死にたい死にたいなんて反復しているなか双極性障害を調べては｢いや甘えんなよ｣となって終わります。 でもさすがにずっと周りの人から｢薬やってるみたいに元気だね？！｣って言われたり、｢なんか今日疲れてんの？｣って言われるのも疲れたというか恥ずかしいというか…… というか、既に精神科は何年も通っているんです。 ADHDとその派生のAPDで月に1回診察を受けています。 もしかしたらADHDの治療薬？のコンサータのせいでこうなってるのかもしれない。親に自分が躁鬱かもって思ってるなんて知って欲しくない、ということばかり思って、お医者さんには未だ相談できていません。 私は過去に大学の受験期間、誰にも言わずにずっと長期間リストカットをしていたのですが、なんだかんだ受験が終わると｢周りに見られたらなんて言い訳するの？｣という考えによってリストカットはしなくなりました。 それと同じで鬱っぽくなることもいずれなくなると思うんです。 別に鬱っぽくなっても自殺しようとする訳じゃないし、仕事も行けます。 故にまだ大丈夫かなぁと……。 でもモヤモヤする自分もいるんです。 でもこれで、お医者さんに相談して｢大丈夫ですよ。それくらいなにもしなくても治ります｣と言われるんじゃないかと怖い自分もいます。 もし、この話を読んでくださった中に、精神病をお医者さんに話したことがある人がいましたら、どうしてお医者さんに話したのか教えて欲しいです……。
私は、私が困っていたからお医者さんに話しました。相手にとって必要な情報かどうかはわからないしもしかしたら何も無しで帰されたりとんでもない事になるんじゃないかと不安だったし怖かったけど、思いつく限りの困っている事を紙に書いて渡したら詳しく聞いてくれて、薬も出してくれました。 せっかく通院しているわけですし、言うだけ言ってみてもいいと思います。怖いとは思うんですけど……鬱っぽくなることもテンションが高くなりすぎることも落ち着かなくてつらいんじゃないでしょうか
1あなたが抱えている悩みや不安、とても理解できます。自分の心の状態について考えることは勇気のいることですし、その過程でモヤモヤする気持ちが生じるのも自然なことです。特に、双極性障害についての情報を収集することで知識は増えますが、その一方で自分をより不安にさせてもいるかもしれませんね。 すでに精神科に通院されているとのことですが、可能であれば現在の担当医に自分の心の状態について詳しく伝えてみることをお勧めします。自分の感じていることを話すのは怖いかもしれませんが、医師はあなたのサポートをするために存在しています。あなたが抱える双極性障害の可能性や、それに関する自責の念についても話すことで、状況をより理解しやすくなるかもしれません。 また、医師からの言葉に左右され過ぎる必要はありません。「大丈夫」と言われたとしても、その背後にはあなたがこれまで経験してきたことや感じてきたことがあると思います。大切なのは、あなた自身が自分の感情や経験をどう受け止めているかです。 過去にリストカットを経験されたとのこと、自分の感情をコントロールする手段として行動を選んでしまったことは、とても辛い体験です。その後、それをやめることができたことも素晴らしい進歩です。しかし、鬱っぽさが続いていること自体が気になるのであれば、その気持ちを素直に医師に伝えることが大事です。お医者さんはあなたの気持ちをしっかり受け止めるための存在ですので、安心して話すことができる環境を作る努力をしてみてください。あなたの心の軽減に向けた一歩が踏み出せることを願っています。
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