理不尽な目にばかり遭って辛い。 嫌なことを嫌と言えないのが辛い。
@とくめい うまく悩みが相手に伝わらなくて、文章が下手で、本気で辛いのに、悩みなさそうみたいに思われるのが辛くて。
0@匿名さん iPhoneは詳しくありませんが鍵垢にしていたのなら普通は大丈夫かと思いますが。
0@とくめい iPhone乗っ取られることはありますか？iPhoneが乗っ取られてる気がして、何をどうしたら解決するのかわからなくて。Twitterは鍵垢でフォロー0、フォロワー0なら誰にも見られませんよね？
0@匿名さん それは辛いですよね。
0@とくめい 今は離人症や離人感、頭がぼーっとする症状があり、胸の真ん中が息苦しいのが辛いです。背中も痛いです。 病院に行っても原因がわからなくて。
0@とくめい ありがとうございます。
1@とくめい 嫌がらせは、snsやネット上で私のことを知らない誰かが、私のことを知っていて、snsに私の悪口をかいている気がします。気のせいじゃない気がして。今は離人症や離人感、頭がぼーっとする症状があり、もしかしたらそのせいで、嫌がらせをされているという、変な被害妄想がでているのかなと思っています。
0@匿名さん 辛い過去があるにも関わらず見当違いな回答をしてしまいました。失礼しました。匿名さんには匿名さんの生き方があります。無理に心無い人たちに対峙する必要はありません。先ほどの回答は削除します。どうかご自愛ください。
1@とくめい 過去の心の傷が癒えなくて、今は今で、離人症や離人感、頭がぼーっとする症状があり、胸の真ん中が息苦しいのが辛いです。
0@匿名さん 専門家ではないのでわかりませんが私が思うには同じ引っ込み思案でも匿名さんに何か目立つ要素があるのかもしれません。
0@とくめい 引っ込み思案なのに、嫌がらせされます。
0@0714 ありがとうございます。
0@匿名さん 横から失礼します。それは辛いですよね。でも世の中引っ込み思案の方が無難な事が多いですよ。かく言う私は直接ではないにしろ周りに助けを求めたあまり返って酷い目に遭いました。今の混沌とした世の中では嫌な事を言えないというのはむしろ良い選択かもしれませんよ。
1@匿名さん こんばんは。お気持ち、よくわかります。
1それは本当に辛い状況ですね。理不尽な目に遭うと、無力感や孤独感を感じがちですし、嫌なことを言えないというのは、自己の価値を認められない気持ちも引き起こすかもしれません。他人の期待や社会の圧力に応じようとするあまり、自分を犠牲にしていると感じることもあるでしょう。 まず、自分がどれほど辛い状況にいるかを認めることは大切です。あなたの気持ちや体験は、他の人には理解されにくいかもしれませんが、それでも十分に重要で、あなた自身にとっての真実です。自身の感情や状況を大切にすることで、少しずつ自分を守る力を育てていけるかもしれません。 嫌なことを嫌と言えない理由には、周囲の反応を恐れる気持ちや、自分が不利になるのではないかという心配もあるかもしれませんが、あなたの感情は正当です。自分の気持ちを無視し続けると、ストレスは蓄積されていき、心身の健康にも影響が出てしまいます。小さなことからで構いませんので、自分の気持ちや意見を少しずつ表現していくことを考えてみてください。 もし、可能であれば信頼できる人に話をすることも有効です。じっくりと自分の気持ちを受け入れ、少しずつ自分を大切にしてあげてください。あなたの辛さが少しでも和らぎますように。
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