意味がわからない…なんで学校とか職場の人とずっと一緒にいれるの？疲れるじゃん、常に辛くても笑顔作って元気なフリして明るいフリしなきゃなんだよ？なんてみんな平気そうな顔してるの？親なんて仕事終わりにご飯食べてくるとか言ってるよ、理解が難しい、しかも満足気に帰ってくる、いいねそういう関係作れる人は…私は絶対無理、昔から結局愛想笑いばっか、裏切られるしもう信用しないしできない。夜になるといつも死にたくなる、もうやだな
あなたが感じている疲れや辛さは、とても理解できます。周囲と上手く関われないと感じることは、誰にでもありますが、その中で愛想笑いをすることは、本当に心をすり減らすものです。学校や職場での人間関係は難しく、周りが平気そうに見えるからこそ、自分の苦しさを余計に感じてしまうこともありますね。 親が職場との関係を楽しんでいるように見えるのは、彼らなりの乗り越え方やコミュニケーションのスタイルがあるからかもしれません。それがあなたには合わないと感じるのであれば、自分自身のペースで人間関係を築くことが大切です。信頼が築けないと感じているのは、過去の経験から来ているのかもしれませんが、無理に他者と同じように振る舞う必要はありません。 もし夜になると辛くなってしまうのであれば、少しでも心の負担を軽くする方法を見つけることが大切です。例えば、自分の気持ちを書き出す、リラックスする時間を持つ、趣味に没頭するなど、小さなことでも日々のストレスを軽減させる方法が見つかるかもしれません。あなたが心地よいと思える場所や、人と繋がる方法を探していけると良いですね。自分自身を大切にしながら、少しずつ進んでいきましょう。
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