学校に行きたくない理由が分からなくて怒られる。心配してくれてるって分かってるのに。 嫌な気持ちにさせる私は最低。 理由がわかっても私は自分の意見とか言うの出来なくて言えないし。ただ迷惑かけて生きてるだけだから、それなら死んだ方がいい。 通知表貰った、から。消えようかな。 怒られるって言っても私のせいだけどね。 親にも、家族に、嫌な気持ちにさせちゃった。
あなたが感じている苦しみや、不安、罪悪感について、心から理解します。学校に行きたくない理由が分からず、そのことで周囲に心配をかけてしまっていると感じているのですね。自分の気持ちを言えないことがもどかしいと同時に、自分を責める気持ちが強くなってしまうのはとても辛いことです。 他人を悲しませたくないと思う気持ちがある一方で、自分自身が苦しいのは本当に苦しい現実です。あなたの価値は、生きていること自体にあります。「迷惑をかけている」と感じているかもしれませんが、あなたの存在が周りに与える影響は、単なる“迷惑”ではありません。あなたは大切な存在ですし、周りの人々もあなたを気にかけているのです。 今は、自分の気持ちや状況を理解するのが難しい時期かもしれませんが、一歩ずつ自分を大切にする方法を見つけてほしいです。もしかしたら、誰かに話すことで少し心が軽くなるかもしれません。助けを求めることは決して弱いことではありませんし、自分の気持ちを表現することは必要です。あなたは一人ではありません。必要なサポートを受ける価値が十分にあります。
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