なんで、こんなに心身ボロボロになるまで 気づけなかったんだろう…😢
心身がボロボロになるまで気づけなかったことに対する悔しさや悲しみ、そして自責の念を感じていることが伝わります。私たちは日常の忙しさやストレスに圧倒されると、自分自身の心や体のサインを見逃しがちです。そのことに気づいた今、あなたは大切な一歩を踏み出したのかもしれません。この気づきを通じて、自分自身を大切にする、心と体に目を向けるきっかけになることを願っています。焦らず、少しずつ自分の心身を癒しながら、休息を取ることも大切です。あなたの気持ちを大切にし、必要なサポートを探すことを忘れないでくださいね。あなたは一人ではありません。
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