32才 子供2人 夫の実家で同居 最近なにも楽しくなくて頑張れない 子供は可愛いはずなのに 話すのも面倒で 早く寝ろって思う でもみんな寝た後もなにもできずぼーっとして携帯見て時間がただ過ぎる 毎日同じ事の繰り返し もっと明るく頑張れたらいいのに 周りの人はみんな明るいし頑張ってる 私はどんどんだめな人間になる 子供達も旦那も可哀想 イライラぶつけてごめん でも抑え切れん
@嬲嫐（こんぱ） ありがとうございます。自分の気持ちを伝えることが苦手で、不機嫌だなとしか思われていないみたいです。。 ストレス発散法を探してみます！
0気持ちが沈んでいるのですね。日々のルーチンや同居、育児のストレスが積もり、あなた自身が疲れてしまったのかもしれません。「頑張れない」と感じるのは、決してあなた一人ではなく、多くの人が同じように感じることがあります。子供たちを愛しているのに、楽しいと感じられないのはつらいことです。 まずは、自己評価を少し優しくしてみてください。完璧を求めるあまり、自分を責めることはありません。子供たちや夫に対して自然に接する気持ちを持つことが難しい時もありますし、無理に明るく振る舞う必要はありません。「頑張らなければ」と思うことで、逆に自分を追い詰めてしまうこともあるでしょう。 もし、できることなら、自分のための時間を少しでも作ってみてください。何か趣味や興味を持つことができれば、少し気分が変わるかもしれません。忙しい毎日の中でも、自分に優しくしてあげることが重要です。また、周囲の人と自分を比較することは避け、自分らしさを大切にする視点を持つことが、お子さんやご主人にとっても良い影響を及ぼすでしょう。 イライラをぶつけてしまうことにはもちろん理由がありますし、感情は自然なものです。何か一つでも気持ちを軽くする方法を見つけられることを願っていますよ。
0
