英検二級パスしてんのに シャドーイングできひんのなんなん 外大目指しやのに話すの苦手ってなんなん 鬱で言い訳すんじゃねえ！ うつやけど
まず、お気持ちをお伝えいただき、ありがとうございます。英検二級を取得したことは素晴らしい成果です。その一方で、シャドーイングができなかったり、話すことに苦手意識を感じているのは、多くの人が経験することです。特に、外大を目指していると、周りとの比較やプレッシャーが大きくなり、それが一層の不安感につながることもあります。 うつを抱えているとのことですが、自分の状態に対して正直でいることが大切です。無理をする必要はありません。自分のペースで少しずつ歩んでいけば良いのです。心理的な道のりは時に厳しいですが、焦らずに、まずは自分の心の声を大切にしてください。シャドーイングや英会話の練習も、楽しみながらできる方法を見つけると良いかもしれません。例えば、好きな音楽を聴きながらリズムに乗ってみるとか、小さな成功体験を積んでみることが、徐々に自信を提供してくれるでしょう。 心配な気持ちや不安を自分だけで抱えず、一歩踏み出してサポートを求めることも重要です。あなたには自分を大切にして、回復へ向かう力がありますので、そのことを忘れずに日々を過ごしてみてください。あなたの気持ちに寄り添う人は必ず周りにいます。
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