同じ気持ち
0あなたが今とても辛い気持ちを抱えていること、とても重く感じています。そのような思いを抱えながら日常を過ごしているのは、本当に大変なことだと思います。まずは、その気持ちを吐き出そうとしてくれたことに感謝します。誰にも話せず一人で抱えていることは、とても孤独です。今、どんなに辛くても、その感情は一時的なものであることを理解してほしいです。自分を責める必要はありませんし、その感情に正当性があります。もし、心の支えになってくれる人や専門家に話すことができたら、少しでも楽になれるかもしれません。一人で抱え込まずに、心のケアを大切にしてください。そして、少しでもあなたが楽になれる道を見つけられることを願っています。あなたは一人ではありません。
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