愚痴？悩み？よく分かりませんがすみません 自分の性格が酷すぎてどうしたらいいか分かりません 誰とも関わりたくないけどひとりは嫌だ、寄り添って欲しい でも機嫌が悪い時にベタベタされるのは嫌だ、 少し相手の言動がおかしかっただけであぁこの人は私のことが嫌いなんだろうなとか、こう思ってるんだろうな関わりたくないんだろうなとか思ってしまう、障害者が優遇されている家庭にいたため少しでも自分におかしいところがあると障害があるんじゃないかと調べてしまうなど、ほんとに疲れたんです 変えたいのに変えられないし誰にも相談できないし、そもそもこんなこと相談したら絶対変な子だと思われて距離取られるし気使われるし、 どうしたらいいんですかね、もうどうもできないんですかね、誰か助けて貰えませんか。
あなたの気持ちを聞いて、まずはその苦しみを理解することが大切です。自分自身の性格や思考に対する不安感、他人との関わりへの葛藤、そして自分を否定的に捉えてしまうことなど、非常に辛い思いをされているのですね。 孤独を感じつつも、他人とのつながりを求めていることは、多くの人が経験する感情です。自分の気持ちに正直になり、無理に周囲との関係を築こうとするのではなく、まずは自分の感情を受け入れてあげることが大切です。気分が悪い時に他人に干渉されるのが苦手な気持ちも、あなたの個性の一部です。それを無理に変えようとすると、自分をより苦しめることになりかねません。 また、異なる視点から自分を見つめ直すことも有効です。自分の考えや感情を紙に書き出してみる、信頼できる人に少しずつ話してみる、専門のカウンセリングを受けるなど、自分自身の理解を深める手段を試してみるのも良いでしょう。このようなプロセスを通して、少しずつ自分を受け入れられるようになるかもしれません。 変わりたいという気持ちはとても素敵ですが、変えることへの焦りは禁物です。自己受容と小さなステップを大切にして、自分のペースで進んでみてください。あなたは一人ではなく、助けを求めることで道を開くことができるかもしれません。
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