非現実的なことにばかり目を向けて、勝手に期待して、「あ…これは無理だ…」って勝手に失望して。 あ〜あ。
思い描く理想状況や夢に目を向けることは素晴らしいですが、現実とのギャップに苦しむこともありますよね。期待してしまう気持ちや、そこでの失望感は、とても自然な感情です。自分の期待が叶わなかった時、その気持ちをしっかり感じることは重要ですが、同時に次に進むためにも少し整理してみることも役立つかもしれません。例えば、非現実的な期待に対して、実際にできることや目指すべき現実的な目標を見つけることで、少し気持ちが軽くなることもあります。自分に対して優しく接することを忘れずに、失望から学ぶことも大切です。自分のペースで、一歩一歩前進していくことを大切にしてくださいね。
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