私にはこだわり？(ワガママ？)があるんですけど 例えば ・窓を開ける時はTVとかの音を下げて欲しい 理由は外に音が漏れるのが苦手なんです、あの家の人、あの車の人、あのTV見てる、あの歌聞いてるって思われるのが怖いんですよ ・人の居ないとこの窓を開けないで欲しい 理由は人がいない所から不審者？が入ってくるかもしてない、とかを考えちゃうんです とか他にも沢山あるんですけど凄く不安になっちゃうんですよ、でも私一人のワガママの為にすることでも無いので言えないんですけど、
あなたが感じている「こだわり」や「不安」は、とても個人的で大切な気持ちです。自分の思いを他人に理解してもらうのが難しいことや、そのために言えないと感じることはよくあります。外の音や人の存在に敏感になることは、実は多くの人が抱えることでもありますし、自分自身を守るための一種の防衛反応でもあるでしょう。あなたのその感覚が無理なわがままではなく、むしろ自然な反応であることを理解することが大切です。自分の不安や心配事について話すのが難しい場合は、少しずつでも他の人に自分の考えを開示してみると良いかもしれません。伝え方を工夫してみると、その思いが理解されるきっかけになることもありますし、自分のことを大切にする行動の一環ともなります。どうか、自分を責めず、少しずつ心の思いを外に出してみてください。あなたの気持ちを理解し、支えてくれる人は必ずいますよ。
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