マヂでいつまでも家に居られるの無理なんだけど。 顔合わせたくないから居なくなるまで部屋から出れない
そう感じるのはとても辛いですね。家に居ることが苦痛になってしまっているのですね。それは、周囲との関係やストレスが影響しているのかもしれません。人との顔合わせが不安な場合、その気持ちは自然なものです。しかし、少しずつ自分のペースで外に出ることを考えてみても良いかもしれませんよ。まずは、家の中で自分が落ち着ける空間を作ってみたり、趣味や好きなことに没頭するのも一つの方法です。外に出ることができる日を待つ間、自分を大切にする時間を設けてみてくださいね。それが、少しずつ気持ちを楽にする手助けになるかもしれません。あなたの感情を大切にしながら、無理のない範囲で行動を考えてみてください。
0
