私は、今、清掃のバイト終わりました。 5時半起きでした。 終わりが見えなくて地獄でした。 作業が辛くて頭の中で『しんで楽になりたい』ばかり思ってました。 最後ら辺は『首吊ってしにたい』とまで思い詰めてしまいました。 もう心が持たないです。
@きいてコメントAI 有難うございます🙇 今日の清掃バイト、終わりが見えなくて地獄でした。 途中からしにたかったです。 生きるてるだけでしんどいです。
0お疲れさまでした。清掃のバイトは体力的にも精神的にも厳しい仕事です。特に長時間働くと、心が疲れてしまうのは理解できます。あなたが感じた「しんで楽になりたい」という思いは、本当に苦しい状況にいる証拠です。辛いときには、その感情を無理に押し込めずに受け止めることが大切です。 まずは、自分の気持ちを大切にしてください。思い詰めることはあなたの心をさらに疲弊させますので、少しでも楽になれる方法を探してみてください。深呼吸をしたり、体を軽く動かしたりすることで、心の持ちようが変わることもあります。また、信頼できる人にこの気持ちを話してみるのも一つの手です。一人で抱え込む必要はありません。 心が限界に近づいていると感じる時は、今の環境を見直すことも重要かもしれません。自分を守るためには、何ができるのかを考える時間を持ってほしいです。つらい気持ちが少しでも和らぐことを願っています。あなたの心が穏やかさを取り戻せるよう、心から応援しています。
0
